Sådan kan søvn forbedre dit udseende

Er du ved at være træt af poserne under øjnene og den trætte, gamle hud? Det kan ikke diskuteres, at søvn er super vigtigt både for dit velvære, din udstråling og ikke mindst dit udseende. Hvis du går op i, hvordan du ser ud, bør du også gå op i hvordan du sover, for søvn og udseende hænger sammen som kop og kande. En frisk og veludhvilet krop giver også et super smukt udseende med en fantastisk og sund udstråling. Hvis du gerne vil sove godt og optimere dit udseende, kan du blandt andet tænke over at vælge den rette dyne, for dynen betyder mere, end man lige skulle tro. Her kan du se, hvordan god søvn kan forbedre dit udseende og din levestandard.

En sund krop er en veludhvilet krop

Hvis du gerne vil have et flot og sundt udseende, er det også vigtigt, at du prioriterer god søvn. Det er ikke en selvfølge, at man sover godt, og hvis du kan mærke, at din søvn er begyndt at påvirke dit udseende negativt, er det et tegn på, at der skal strammes op. Din hud kan nemt blive gammel og trist, hvis man ikke får sovet godt nok, og hvis man bare går den mindste smule op i sit udseende, er dette ikke en god ting. Du bør derfor gøre, hvad du kan for at få en god søvn. For hvis du gerne vil se flot ud og have en sund krop, kræver det også, at du har en veludhvilet krop.

God søvn gør noget ved energiniveauet og humøret

Ordentlig søvn gør dig ikke kun fysisk smukkere. God søvn gør også noget ved dit energiniveau og din udstråling, som både gør, at du føler dig bedre tilpas, men folk vil også automatisk synes, at du ser bedre ud, fordi du ser frisk ud. Den friskhed og udstråling man får af at sove, kan altså også bidrage enormt meget til dit udseende og gøre dig smuk, bare fordi du er frisk. Så hvis du gerne vil forbedre dit udseende, er det bestemt det hele værd at gøre lidt mere for at få en god nats søvn. Den kan du blandt andet gøre ved at vælge den rette dyne eller pude – og selvfølgelig seng.

Det handler om at vælge den rette dyne

Når man skal sove godt, handler det først og fremmest om at have sengeudstyr, som gør det nemt at falde i søvn, og som også giver komfort under søvnen. Her bør du bestemt tænke over at vælge den rette dyne. Det er dynen, som holder dig varm om natten, og som sørger for, at du hverken bliver forstyrret af varme eller kulde, imens du sover. Dynen er altså vigtigere for søvnen, end man lige skulle tro, og hvis du gerne vil gavne dit udseende, dit velvære og din søvn, bør du bestemt tænke over at vælge den rette dyne – den kan gøre underværker for din udstråling og dit udseende!

Sådan opbevarer du kondomer mest diskret

Det er vigtigt at bruge kondom, når du dyrker sex med forskellige partnere, for det er ikke bare uønskede graviditeter, der skal beskyttes mod, men også en række mere eller mindre generende og farlige kønssygdomme.

Men, hvordan skal kondomerne opbevares, for at du er sikker på, at de ikke bliver beskadiget og at de ikke ligger til fuldt skue for omverdenen. Her kommer et par gode råd til, hvordan du opbevarer dine kondomer både diskret og sikkert, så du ikke risikerer fejl eller pinlige episoder.

Hvem sørger for kondomet?

I gamle dage var der en fælles konsensus om, at det var mandens opgave, at sørge for kondomerne. Det gav anledning til en lang række uheldige situationer, hvor det enten var ’så gør vi det alligevel’ eller ’så lader vi være’ – og gæt selv hvilken der oftest blev udkommet.

I dag er det heldigvis en opgave kvinder og mænd løfter i fællesskab og derfor kræver det også nye måder at opbevare de små gummihætter på. Har du også hørt, at hverken lommen, tasken eller pungen er optimale til opbevaring af gummi, så har du helt ret – der skal mere til, hvis du vil være helt sikker på at undgå uheldige uheld.

Den korrekte opbevaring

Lad os være enige om, at der sjældent er grund til at medbringe hele pakken, når du tager i byen for at score eller skal møde en date fra tinder. Ofte er det nok med et par stykker af de små pakker, der ikke fylder mere en et par enkroner, men som det alligevel er svært at finde den helt rigtige måde at transportere rundt på.

Vi har udelukket lommen, pungen og tasken, men, hvad er løsningen så? Helt ideelt, bør du opbevare dine kondomer i en tætlukket, hård æske. På den måde er du sikker på at de ikke tager skade og kommer ud i hel stand, når de skal i brug. Nogle mærker sælger deres kondomer i små æsker, mens andre kommer i store, uhandy papindpakninger. Vil du gerne opbevare dine på en sikker og diskret måde kan du let finde en lille, lækker æske til formålet. Du behøver endda ikke at købe den specifikt til det, men kan i stedet genbruge en, der har indeholdt tyggegummi, lakridser eller måske mintpastiller. Det er både diskret, praktisk og så er genbrug altid en stor fordel for miljøet.

Hvorfor skal vi passe på kondomerne?

Det er ikke kun en uønsket graviditet du kan ende med, ved at have ubeskyttet sex – og derfor er det heller ikke kun i kvindens interesse, at I sørger for at beskytte jer, når der skal laves gymnastik i lagnerne. I dag findes der rigtig mange kønssygdomme – både de rigtig alvorlige og dem, der bare er generende og passer du ikke på kondomet, kan du ende med en af dem – selv om der er gummi på drengen.

Selv et ganske lille hul i kondomet kan føre til smitte af både kvinder og mænd under samleje og opbevares kondomet ikke korrekt er det svært at være helt sikker på, at det er intakt, når det tages i brug.

Sådan pakker du dit tøj mest effektivt til rejsen

Står der snart charterrejser på programmet? Eller måske er det en backpacker-tur? Uanset hvordan du foretrækker at rejse og i hvilken form, så vil du helt sikkert gerne pakke så effektivt som muligt. At pakke effektivt betyder ikke kun, at du pakker de ting, du har brug for, men også at du pakker på en måde, så det fylder mindst muligt. Få en masse gode tips til begge dele i denne artikel.

Planlæg din kuffert

Hvis du skal på charterrejser, er du typisk ganske godt forberedt, og charterrejser er desuden typisk også booket i god tid. Det betyder også, at du har god tid til at planlægge rejsen, og at du nemmere kan få overblik over, hvad du bør have med.
Du kan nemt google dig til pakkelister på nettet, hvor du kan se, hvad man som minimum skal medbringe på sin ferie til det pågældende land. Men måske har du også nogle særlige ting, som du ikke kan undvære på din ferie – måske endda ting, som det ville være en katastrofe at glemme, for eksempel medicin?

Lav derfor en pakkeliste i rigtigt god tid før afgang. På denne liste kan du supplere med yderligere punkter, når du kommer i tanker om flere ting, du gerne vil have med. På den måde er du sikker på, at du husker alt det væsentlige og ikke lader vigtige ting blive derhjemme.

Planlæg dine outfits

For at sikre, at du ikke ender med at slæbe rundt på en kuffert fuld af tøj, som du slet ikke får brugt, kan det være en god idé at planlægge dine outfits til ferien. Du behøver naturligvis ikke planlægge hver eneste dag til punkt og prikke, men det kan være en god idé at gøre sig nogle overvejelser omring, hvilken bluse man kan bruge til hvilken nederdel og så videre. På den måde undgår du nemlig at få kylet en masse stykker tøj ned i kufferten, som ikke passer til noget som helst.

På charterrejser er der rigtigt ofte godt vejr, men husk alligevel at medbringe et enkelt regnslag, en strik, et par sneakers og et par lange bukser, hvis der nu skulle være dårligt vejr en enkelt dag eller to.

Få dit tøj til at fylde så lidt som muligt

Du kender garanteret en masse smarte tricks på forhånd, som kan få dit tøj til at fylde så lidt som muligt. Dermed er der mere plads i kufferten til at tage shopping fund og souvenirs med hjem. Særligt på charterrejser vil du blive overvældet af alle de mange forskellige turistboder, der vil sælge dig alskens slags souvenirs, og det kan være fristende at tage det hele med hjem.

Sørg derfor for, at dit tøj og dine sko fylder så lidt som muligt, så der er rigeligt med plads i kufferten. Sørg for at rulle strømper og sokker sammen og fyld dem i skoene i kufferten. Det samme gælder undertøj. Generelt kan det hjælpe at rulle tøjet sammen, da det på den måde fylder mindre. Tøjet bliver dog en anelse krøllet, så nøjes med at gøre det på hjemturen.

Brug WordPress til at lave en modeblog

Vil du gerne i gang med at lave en modeblog, men ved du ikke rigtig hvilken platform du skal lave den på? Her skriver vi lidt om, hvorfor det er en god ide for dig at vælge WordPress. Læs mere her hvis du gerne vil blive klogere på, hvorfor det netop er WordPress som kan give dig de bedste muligheder for din blog.

Brugernemt design

Når man er helt ny i faget og aldrig rigtig har lavet en blog før, så er det netop WordPress man skal til at gå i gang med. Hvor man på mange andre platforme skal kunne et minimum af kodning, så er det på ingen måde nødvendigt med WordPress.

Med WordPress kan du hurtigt og nemt vælge netop det design, som du godt kan lide. På den måde kommer du meget hurtigt i gang med at sætte din blog op og kan få skrevet lige netop det som du har på hjerte.

Mange muligheder

Selvom WordPress er så nemt at sætte op, så er der stadig rigtig mange forskellige muligheder for individualisering af sin blog. Man skulle næsten ikke tro det, men WordPress har op til flere forskellige temaer, som man kan vælge imellem. På den måde kan man virkelig specialdesigne sin egen blog, sådan som man vil have den.

Med de mange forskellige temaer, så er det samtidig rigtig nemt at ændre på din blog og lave helt om på temaet, hvis det er noget du skulle have lyst. Du er dermed ikke låst fast i at skulle bruge et bestemt slags tema og udseende, når du først har valgt det. Med WordPress kan du nemt skifte rundt på tingene, præcis sådan som du vil have det.

Stort netværk

Når man starter ud med en modeblog, så kender man ret sjældent mange andre bloggere. Det kan dermed være rigtig svært at starte sig et netværk til at starte med, som ellers kan være en meget behjælpelig ting, når man starter op som ny og uvidende blogger.

Med WordPress har man dog mulighed for at interagere med et stort og åbent netværk, hvor man kan møde andre ligesindede bloggere. Dem kan man skrive frem og tilbage med og spørge om råd samt dele erfaringer. Samtidig får man mulighed for at læse andre folks blog opslag, hvilket måske kan give en god inspiration til ens egen blog.

God WordPress sikkerhed

Sidst men ikke mindst kan man få en rigtig god sikkerhed på WordPress.

WordPress sikkerhed er en af de bedste ting ved denne CMS. Når man har en blog, så er man jo netop forfatteren til alle de opslag man laver. Og igennem længere tid så kan det nemt blive til en hel del information og data.

Når man bruger WordPress, så behøver man ikke at være bange for at al den information lige pludselig forsvinder, hvis uheldet skulle være ude og man bliver hacket. WordPress sikkerhed har nogle rigtig gode sikkerhedsforanstaltninger sat op, så det ikke bare sådan umiddelbart sker. Og selv hvis det sker, så er WordPress utroligt behjælpelig med at løse problemet igen.

Overvejer du også botox? Her er 3 ting, som du skal have klar før behandlingen!

For mange, så er botox synonym med en masse kosmetiske problemer efter en dårlig behandling. Ansigtet falder lidt sammen og måske er det umuligt at se, om en person smiler eller ej.

Men sådan behøver det ikke at være – det handler bare om at have nogle ting på plads, før du rent faktisk bliver behandlet. Hvis du har de nedenstående 3 ting i orden, så er der en meget bedre chance for, at du rent faktisk får et botox resultat, som du kan være glad for!

Find den rigtige klinik og behandler

Noget af det værste, som du kan gøre, det er at vælge den første og bedste klinik, som du finder på gaden. Det er nemlig vigtigt, at du faktisk holder øje med, hvilken udbyder, som du vælger.

Her kan du med fordel bruge online anmeldelser fra tidligere kunder til rent faktisk at finde ud af, hvad andre har oplevet. Samtidig, så vil mange behandlere have billeder af tidligere behandlinger med botox. Kig endeligt på dem og se, hvor naturligt resultatet egentligt er endt med at se ud.

Derudover, så er det også godt at vide, om en mulig behandler er læge, sygeplejerske eller noget helt tredje – og, om de har specialiseret sig i muskler i ansigtet.

Snak med behandleren om dine mål

Ligesom du ville gøre det med enhver håndværker, så er det vigtigt, at du rent faktisk snakker med din behandler. Du ville aldrig bare viser en maler dit hus og håbe på, at maleren selv finder ud af noget!

Derfor skal du selvfølgelig sætte dig ned med din valgte behandler og diskutere, hvad det er, som du egentligt vil have ud af botox. Er der bestemte områder, som du føler skal have særlig opmærksomhed? Er der noget, som rammer dig lidt dybere end bare dit udseende?

Ved at have denne samtale, så kan behandleren også være med til at guide i den rigtige retning og lægge en plan for dine botox behandlinger. Det gør, at I kan være på samme side, og at du også kan se, om dine forventninger til denne behandlinger måske ikke stemmer overens med deres filosofi.

Bankkontoen skal også have noget at sige

Penge er ikke alting – men botox behandlinger er ikke billige, så du bør altså have det med i overvejelserne her.

For hvis du godt kan lide de resultater, som du oplever, så kan det jo være at du bliver ved med behandlingen et stykke tid endnu. Det vil koste penge, og derfor er det vigtigt, at du tænker over, hvad du egentligt kan have råd til, også på en længere basis end bare de første par måneder.

Når du har det med, så sikrer du dig også, at du ikke kommer i økonomiske problemer for en kosmetisk behandling. Det ville ikke være særligt smart, for stresset af sådanne problemer kan hurtigt skabe flere rynker, end botox kan nå at fjerne.